Une activité physique d’au moins 30 minutes par jour, quelles qu'en soient les modalités, réduit la mortalité de 17% chez les hommes âgés. C'est ce qui ressort d'une étude chez plus de 1 000 anglais qui ont été suivis 5 ans. Une étude parfaitement cohérente avec une étude antérieure qui montrait que toute activité physique réduit la mortalité cardiovasculaire des personne âgées.