Que l'on soit en surpoids ou obèse, perdre du poids n'est pas chose aisée et peut devenir rapidement le parcours du combattant. Manger moins, manger mieux et pratiquer une activité physique, trois principes simples applicables à tous mais souvent difficiles à mettre en oeuvre. Pour la dernière émission de la saison, le Dr Jean-François Lemoine nous raconte ses rapports à son poids et nous explique de quelle façon il a décidé de perdre 10% de son poids en 100 jours.